身体各部位のメンテナンスを10回コースで受けていただくもの
身体トラブルが1か所であればコース会員がおすすめです
現在、「腰メンテナンス」「膝関節メンテナンス」「股関節メンテナンス」を募集中
膝関節メンテ
- 膝安定のための膝下(下腿/足首/足底)の強化と修正
- X脚・O脚対策を含む、股関節の使い方修正
- 足部・ハムストリングの柔軟性を上げて、膝の負担を減らす
股関節メンテ
- 足底からの踏ん張り強化で股関節が働きやすい状態を作る
- 股関節の使い方(股関節ロックを外すなど)修正して下肢/体幹の参加を増やし、股関節能力を上げる
- 脊柱・胸郭・ハムストリングの柔軟性を上げ股関節の負担を減らす
腰メンテ
- 足底からの踏ん張り強化で下肢/腰部筋の働きやすい状態を作る
- 股関節の使い方(股関節ロックを外すなど)修正して下肢/体幹の参加動作を増やし、腰部の安定を促す
- 脊柱・胸郭・股関節の柔軟性を上げ腰部の負担を減らす
